Le comharradh ùine a tha air leth math airson a bhith a’ tomhas na tha de dh’ uisge làitheil agad, a’ cur nar cuimhne gum fuirich thu hydradachadh agus gun òl thu uisge gu leòr fad an latha.
Le connlach silicone air a uidheamachadh le fosgladh mullach flip a leigeas leat sùghadh dìon-dòrtadh a mhealtainn gun oidhirpean.
air a dhealbhadh le beul farsaing, a leigeas leat a lìonadh le ciùban deigh làn mheud agus ga dhèanamh nas fhasa a ghlanadh.